-
My account
Sign inNo account yet?
Create my account -
Language & currency
tightR / Shop / Books / Wellness & Health / Fitness, Beauty, Coaching / Coaching Gym, Yoga, Pilate / Je pratique le Pilates pour les Nuls
Garcia Floriane/herman Ellie
Je pratique le Pilates pour les Nuls
$18.33
Description
Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette.
Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez vous, sans danger, avec le minimum de matériel. Vous y trouverez de nombreux exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, débutants, grands pressés, fatigués, femmes enceintes ...) et découvrirez les secrets d'un corps en pleine forme et d'un esprit serein.
Conditions of delivery
1,99 € from 35,00 € of purchase (Metropolitan France).
3,00 € if order inferior or equal to 35,00 €.
To benefit from the 1,99 € shipping cost, you must have put more than 35 € of paper books in your cart.
Delivery within 1 to 4 working days by Colissimo.