tightR / Shop / Books / Wellness & Health / Meditation, Alternative Medicine / Meditation Relaxation Wisdom / SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux
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Un guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d'un traitement médical, etc.) Le livre sera divisé en 7 grandes parties en fonction des maux que l'on veut soulager ou du contexte :
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