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Feuerstein Georg A./payne Larry

Le Yoga pour les Nuls, poche, 3e éd

$14.00

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Description

Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.

Découvrez comment :

  • ​Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
  • Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
  • Conserver la santé grâce aux exercices
  • Adopter le yoga comme style de vie
Et bien plus encore ! Auteur(s) : Feuerstein Georg A./Payne Larry

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